Wysoka wrażliwość jako zasób w biznesie. Jak działać bez przeciążenia i zadbać na co dzień o swój dobrostan?
Poznań Biznes Partner zaprasza na drugi warsztat z cyklu "S.O.S. dla głowy - jak zadbać o siebie w pracy pod presją"
Cykl skierowany jest do osób, które na co dzień funkcjonują pod dużą presją, podejmują liczne decyzje, mierzą się z odpowiedzialnością zawodową oraz wysokim tempem pracy. Zapraszamy zarówno przedsiębiorców, jak i wszystkich, którzy odczuwają przeciążenie obowiązkami, stres lub potrzebują zatrzymać się na chwilę i zadbać o swój dobrostan.Podczas warsztatów będziemy rozmawiać o regeneracji, odporności psychicznej oraz praktycznych sposobach dbania o siebie w wymagającej rzeczywistości zawodowej.
🟠 Temat drugiego spotkania
Wysoka wrażliwość jako zasób w biznesie. Jak działać bez przeciążenia i zadbać na co dzień o swój dobrostan?
📅 Termin: 21 lipca 2025 r., godz. 17:00-20:00
📍 Miejsce: Plus Jeden, ul. Za Bramką 1, I piętro (sala dostępna dla osób z ograniczoną mobilnością)
👤 Prowadząca: Kamila Janczurewicz
Wysoka wrażliwość może być ogromnym zasobem w życiu zawodowym i biznesie, jednak bez odpowiedniej troski o siebie często prowadzi do przeciążenia, przebodźcowania i trudności z regeneracją.
Podczas warsztatu uczestnicy przyjrzą się temu, jak funkcjonuje układ nerwowy osób wysoko wrażliwych oraz poznają praktyczne sposoby wspierania swojej energii, koncentracji i dobrostanu na co dzień.
Spotkanie łączy perspektywę pracy z układem nerwowym, Ajurwedy, świadomego oddechu oraz codziennych rytuałów i mikro nawyków wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne. Warsztat ma charakter praktyczny i będzie przestrzenią do zatrzymania się, refleksji oraz poznania konkretnych narzędzi możliwych do wykorzystania zarówno w biznesie, jak i życiu prywatnym.
Dla kogo?
Dla przedsiębiorców i osób pracujących pod presją, które identyfikują u siebie:
• wysoką wrażliwość,
• łatwe przebodźcowanie,
• trudności w regeneracji,
• przeciążenie układu nerwowego.
Co zyskasz?
Podczas warsztatu dowiesz się:
• jak lepiej rozumieć potrzeby swojego układu nerwowego,
• jak budować codzienność i styl pracy wspierające energię, koncentrację i dobrostan psychiczny,
• jak wykorzystywać praktyczne narzędzia inspirowane Ajurwedą, świadomym oddechem i holistycznym podejściem do zdrowia,
• jak skuteczniej radzić sobie z przeciążeniem i stresem.
Program warsztatu
• wysoka wrażliwość w świecie biznesu - wyzwania i potencjał,
• układ nerwowy osoby wysoko wrażliwej a stres i przebodźcowanie,
• jak organizować dzień pracy zgodnie z naturalnym rytmem okołodobowym,
• wpływ snu, stylu życia, odżywiania i regeneracji na odporność psychiczną,
• aromaterapia i codzienne rytuały wspierające wyciszenie i koncentrację,
• techniki świadomego oddechu wspierające regulację emocji i redukcję stresu,
• praktyczne ćwiczenia z nerwem błędnym pomagające odzyskać spokój i kontakt ze sobą.
To spotkanie będzie przede wszystkim przestrzenią do praktyki, zatrzymania się, lepszego zrozumienia siebie oraz poznania konkretnych metod wspierających dobrostan osób wysoko wrażliwych w codziennym życiu i biznesie.
Prowadząca
Kamila Janczurewicz - trenerka, mentorka i propagatorka holistycznego podejścia do zdrowia i dobrostanu. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu Ajurwedy, pracy z układem nerwowym, świadomego oddechu oraz budowania zdrowych nawyków wspierających energię i odporność psychiczną. Wspiera osoby przeciążone nadmiarem obowiązków w odzyskiwaniu równowagi, lepszym rozumieniu potrzeb swojego organizmu oraz tworzeniu codziennych praktyk sprzyjających dobrostanowi.
Zapraszamy!
Dostępność
Sala szkoleniowa jest dostępna dla osób o ograniczonej mobilności.
Zgoda na wykorzystanie wizerunku
Rejestrując się na wydarzenie, uczestnik wyraża zgodę na nieodpłatne utrwalanie i rozpowszechnianie przez Miasto Poznań swojego wizerunku w postaci zdjęć oraz materiałów filmowych wykonanych podczas wydarzenia - w celach informacyjnych i promocyjnych, bez ograniczeń czasowych i terytorialnych.
Administrator danych
Organizatorem wydarzenia jest Poznań Biznes Partner.
Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych dostępne są w klauzuli informacyjnej: