Porozmawiajmy o menopauzie. O komforcie w czasie wielkiej zmiany
Na kolejne spotkanie z cyklu "Porozmawiajmy o menopauzie" zapraszamy już w czwartek, 18 czerwca. Tym razem skupimy się na komforcie w okresie okołomenopauzalnym - czy jest możliwy, gdy tak wiele zmienia się w naszych organizmach i co zrobić, by jak najdłużej się nim cieszyć. Jeden z wykładów wygłosi Emilia Pobiedzińska, czyli Spauzowana. Wstęp bezpłatny, trwają zapisy!
To będzie ostatnie spotkanie z cyklu "Porozmawiajmy o menopauzie" - przed wakacyjną przerwą. Widzimy się, ponownie, w sali konferencyjnej Fundacji Zobacz mnie przy ul. Bolkowskiej 3 we Wrocławiu. Spotkanie jest otwarte, ale konieczne są zapisy.
Misją Femistory Centrum Menopauzy jest nie tylko leczenie i wspieranie w radzeniu sobie z dolegliwościami wynikającymi z menopauzy, ale także edukacja i wspieranie profilaktyki.
Dlatego od października 2025 organizujemy regularnie spotkania "Porozmawiajmy o menopauzie", podczas których dyskutujemy o różnych aspektach związanych z tym okresem życia, dzielimy aktualną wiedzą naukową, wspieramy radami i podpowiadami rozwiązania problemów.
Na czerwcowym spotkaniu skupimy się na komforcie w okresie okołomenopauzalnym - na tym czy jest w ogóle możliwy, gdy tak wiele zmian zachodzi w naszych ciałach, pojawiają się bóle czy bezsenność oraz co możemy zrobić, by jak najdłużej żyć dobrym, zdrowym życiem.
Zapraszamy!
Szczegółowy program:
17.00-17.30 - "Zdrowe nawyki i codzienne rytuały. Jak ajuwerda może wspierać komfort w menopauzie" - Joanna Pająk, terapeutka ajurwedy i coach psychologii ajurwedyjskiej, wspiera ciało, umysł i energię na drodze ku odzyskaniu równowagi.
17.30-18.00 - "Orgazm to zdrowie - intymność i przyjemność w menopauzie" - Noemi Stanisławska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, która specjalizuje się m.in. w terapiach nietrzymania moczu o różnym podłożu, bolesnym współżyciu, waginizmie (pochwica), vulvodynii, osłabieniu/wzmożonym napięciu mięśni dna miednicy czy zespole pęcherza nadreaktywnego. Jest instruktorem hipoterapii i odnowy biologicznej.
18.00-18.30 - "Menopauza, metabolizm, mięśnie - wielka trójka, która redefiniuje nasze możliwości" - Emilia Pobiedzińska, @Spauzowanapl, autorka, edukatorka menopauzalna, trener fitness. Pomaga kobietom uzyskać moc w menopauzie.