MUMMoc! W Sosnowcu: Warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną 15.06

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla kobiet w ciąży oraz mam po porodzie, które chcą lepiej przygotować się do zmian zachodzących w ciele podczas ciąży, porodu i połogu 💛

"Ciąża, poród i połóg okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej" to spotkanie, podczas którego dowiesz się, jak świadomie zadbać o swoje ciało na każdym etapie macierzyństwa oraz jak wspierać jego regenerację po porodzie.

Ciąża i poród to ogromna praca, jaką wykonuje kobiece ciało. Warto wiedzieć, jakie zmiany są naturalne, kiedy warto szukać wsparcia specjalisty i jak dbać o siebie, aby czuć się dobrze i bezpiecznie.

✨ Podczas spotkania:
✨ dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w czasie ciąży i po porodzie
✨ poznasz rolę mięśni dna miednicy i nauczysz się, jak o nie dbać
✨ porozmawiamy o przygotowaniu ciała do porodu
✨ dowiesz się, jak wspierać regenerację organizmu w połogu
✨ poznasz najczęstsze dolegliwości występujące w ciąży i po porodzie oraz sposoby radzenia sobie z nimi
✨ dowiesz się, kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeutki uroginekologicznej
✨ będziesz mieć możliwość zadania pytań dotyczących własnych doświadczeń i wątpliwości

👩⚕️ Prowadząca:
Iwona Mazur-Ważny — fizjoterapeutka uroginekologiczna, która w przystępny sposób wyjaśni, jak wspierać swoje ciało w okresie ciąży, przygotować się do porodu oraz zadbać o zdrowie i komfort po narodzinach dziecka.

To spotkanie jest idealne zarówno dla kobiet w ciąży, które chcą świadomie przygotować się do porodu, jak i dla mam po porodzie, które pragną lepiej zrozumieć proces regeneracji swojego organizmu 🤍

📌 Spotkanie ma kameralny, wspierający charakter
📌 Liczba miejsc jest ograniczona — obowiązują zapisy

Bo troska o dziecko zaczyna się także od troski o siebie 🌿

Przyjdź, zdobądź praktyczną wiedzę i poczuj większą pewność w swojej drodze przez ciążę, poród i połóg 💛

☀️ Spotkania dla kobiet w ciąży i po porodzie dzięki budżetowi obywatelskiemu w Sosnowcu ☀️

Ola — trener medyczny kobiet w ciąży i po porodzie oraz Martyna — dietetyk kliniczny — zapraszają na cykl bezpłatnych zajęć i spotkań ze specjalistami.

W każdych warsztatach poruszamy ważne tematy dotyczące ciąży, porodu, połogu, karmienia, zdrowia psychicznego, rozwoju dziecka i aktywności fizycznej. Chcemy wspierać Waszą drogę do świadomego macierzyństwa — w atmosferze zrozumienia, spokoju i dobrej kawy ☕

Na każde wydarzenie obowiązują zapisy. Jeżeli na dane warsztaty nie ma możliwości zapisu, to znaczy, że ilość miejsc się wyczerpała.

Do zobaczenia! 😘